Để đăng được bài Thành viên vui lòng xem và thực hiện như hướng dẫn

Nếu thành viên không kích hoạt được tài khoản vui lòng gửi yêu cầu về email no name

Ads

1

Hà Nội Một số loại thực phẩm dành cho tình trạng điếc do lão hóa

Thảo luận trong 'Chăm sóc toàn thân' bắt đầu bởi longledhtm, 2/6/18.

  1. Thành phố:

    empty
  2. Tình trạng:

    empty
  3. Giá:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    0988111497
  5. Địa chỉ:

    497 Quang Trung Hà Đông
  6. Thông tin:

    2/6/18, 0 Trả lời, 71 Đọc
  1. longledhtm

    longledhtm New Member
    • 1/6

    Tham gia ngày:
    25/3/18
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    nhân viên
    Thành phố:
    Hà Nội
    Web:
    Theo những bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì bệnh điếc tìm đến bạn không chỉ do nguyên nhân sinh lý mà còn bởi vì chế độ ăn uống mỗi ngày. Bởi thế, để có thể phòng tránh bệnh hiệu quả các bạn cần nắm được những loại thực phẩm có lợi cho chính mình và người thân trong gia đình để căn bệnh này không có cơ hội tìm đến, nhất là đối với người cao tuổi trong gia đình

    Bổ sung thêm sắt trong bữa ăn

    Việc thiếu hàm lượng sắt trong cơ thể nhất là ở tuổi trung niên khi hàm lượng sắt trong máu thấp hơn so với người còn trẻ, hệ thống máu biến đổi, huyết quản ở tai bị hẹp lại. Từ đó chúng dần mất đi khả năng đàn hồi, máu khó lưu thông, các tế bào hồng cầu dần bị trở nên cứng hơn. Khi những tế bào hồng cầu cứng sẽ có khả năng khiến các huyết quản bị tắc, tuần hoàn máu trong tai khó, cơ thể thiếu sắt nên năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị giảm sút dẫn đến cơ quan thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng làm phát sinh tình trạng điếc. Chính vì thế, chúng ta cần ưu tiên các thức ăn có nhiều sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong thực đơn mỗi ngày để giúp quá trình phòng và chữa bệnh được hiệu quả hơn
    [​IMG]

    Bổ sung vitamin D cho cơ thể

    Việc cơ thể bị thiếu hụt vitamin D sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc suy giảm thính lực ở người cao tuổi. Nguyên nhân là ở người già hàm lượng canxi trong máu thấp hơn so với người bình thường là bởi cơ thể thiếu hụt vitamin D. Đến khi được tăng cường vitamin D thì khả năng cảm thụ âm thanh sẽ tốt hơn. Vì thế trong thực đơn hàng ngày các bạn cần bổ sung những loại nấm, mộc nhĩ trắng chứa vitamin D2 hoặc gan gia cầm, gia súc, trứng chứa vitamin D3. bên cạnh đó trong mô da và mỡ ở người nếu được chiếu dưới ánh sáng mặt trời có thể hình thành vitamin D3 do đó người già nên tắm nắng thường xuyên.

    Tăng cường hàm lượng kẽm

    Các loại thức ăn nhiều kẽm có tác dụng vô cùng quan trọng đối với thính lực. Bởi vì hàm lượng kẽm trong ốc tai cao gấp nhiều lần các bộ phận khác trong cơ thể nhưng đến khi ngoài 60 tuổi thì giảm rõ rệt. Thông thường khi sang tuổi trung niên thì chúng ta cần bổ sung những thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, các loại hải sản… là những loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm cần thiết cho sức khỏe.

    Một số loại thực phẩm nêu trên chúng ta có thể áp dụng với những người bị bệnh có dấu hiệu suy giảm khả năng nghe như hiện tượng tai bị ù, bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ cũng mang đến kết quả cải thiện thính lực rõ rệt. Để có thể phòng bệnh có hiệu quả, ngoài lựa chọn những thực phẩm có ích cho thính giác thì người già cần phải vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng mỗi ngày nhất là khi tắm và tiếp xúc với hóa chất. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao là cách giúp phòng bệnh đắc lực nhất ngăn chặn việc điếc đột ngột có thể tìm đến bất cứ lúc nào.

    Các bạn có thể truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi đến số điện thoại 0988.111.497 để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp cùng các bác sĩ phòng khám tai mũi họng Đông Phương nhé!
     
  1. Vòi sen tắm

    Vòi sen tắm từ bình dân đến cao cấp thuộc các thương hiệu vòi sen hàng đầu hiện nay như Caesar, Toto, Kelas, DUSS,...
  2. Sen cây cao cấp

    Phòng tắm sẽ trở nên cao cấp hơn với sen cây các thương hiệu hàng đầu Kelas, Caesar, Luxta, Inax, Toto, Toàn Mỹ.
  3. Máy ép bùn khung bản, máy ép bùn ly tâm

    Chuyên phân phối các dòng máy ép bùn khung bản, máy ép bùn ly tâm, vải lọc bùn, bông lọc bụi,...
  4. Blackberry Passport

    Blackberry Passport mới nguyên seal chưa khui hộp, xuất xứ Mexico giá 4.990.000 đ và nhiều ưu đãi khác tại blackberryshop.vn.

Chia sẻ trang này